1.
การบริหารจิต
การบริหารจิต หมาย ถึง
การบำรุงรักษาจิตให้เข้มแข็งผ่องใสบริสุทธิ์
ซึ่งต่างกับการบริหารกาย
เพราะการบริหารกายต้องทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอยู่เสมอแต่การบริหารจิต จะต้องฝึกฝนให้จิตสงบนิ่งอยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ
ซึ่งการฝึกจิตให้สงบ คือการทำสมาธินั่นเอง
สมาธิ
หมายถึง ภาวะของจิตที่ตั้งมั่น กำห อ่านเพิ่มเติม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น